esinemas
0 Takipçi | 8 Takip
17 11 2014

Elma Cipsi Tarifi

Elma Cipsi Tarifi |  görsel 1

MALZEMELER 2 adet elma Yarım Limon Tarçın HAZIRLANIŞI Elmaları incecik dilimleyin. Üzerlerine 1-2 damla limon suyu damlatarak parmağınızla yüzeyine yayın. Limon elmaların kararmasını önleyecektir. Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye dizin ve üzerine tarçın serpin. 100 derece fırında 1 saat tutun.   Miss gibi bir koku eve saracak, nefis elma kuruları yapmış olacaksınız. Yemesi keyifli, atıştırmalıklar. Özellikle diyetteyseniz bu elmaları ara öğünler için yapabilirsiniz. Ofiste evde rahatlıkla tüketebilirsiniz.     AFİYET OLSUN... KAYNAK:http://www.nefisyemektarifleri.com/elma-cipsi-tarifi/... Devamı

03 11 2014

DERS ÇALIŞIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ???

DERS ÇALIŞIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ??? |  görsel 1

DERS ÇALIŞIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİ? 1. Yazarak çalışın. Bir kere yazmak, 10 kere okumaya eş değer öğrenmeyi sağlar. Yazarken dikkatinizi konu üzerine yoğunlaştırırsınız, okurken dikkat kolay dağılır. 2. Sınava bir gün kala sabaha kadar ders çalışmak zararlıdır. Bir derse 10 saat çalışılacaksa 10 günde birer saat çalışmak daha verimlidir. Aksi hâlde kafa ambalaj olur ve her şey birbirine karışır. Zamanı verimli kullanın. 3.  Çalışırken formülleri, tarih ve sayıları, yer isimlerini ve buna benzer önemli şeyleri not edin. Not tutmak, dikkatinizi konuya yoğunlaştırmanızı sağlar. 4.  Tekrar, öğrenmede verimliliği artırır. Konuların önemli yönlerini not edin, akşam yatarken veya sınavlardan önce bu notlan tekrarlayın; öğrenmenizi pekiştirir. 5. Masa başında çalışın, kendinize bir çalışma odası veya çalışma köşesi ayarlayın. Uykunuzu getirecek kadar rahat bir ortam içinde olmayın. Yatarak ders çalışmayın. Elinizde mutlaka kalem ve kâğıt bulunsun. Önemli cümlelerin altını çizin, çok önemli formül ve cümleleri not edin. 6. Mutlaka plânlı ve düzenli çalışın. 7. Bekleme zamanlarını kullanın. Servisin gelmesini beklerken 5-15 dakika içinde tuttuğunuz notları tekrarlayabilirsiniz. Kısa kısa zamanları birleştirip uzun zamanlar elde edebilirsiniz. Otobüste, serviste, teneffüste önemli konuları tekrarlarsanız başarınız artar. 8. Dikkatinizi dağıtacak konuları zihninizden uzaklaştırın. Beyninizi yönetin. İstediğiniz konulara odaklanın. 9. Ailenizle ve kardeşlerinizle anlaşın. Ders çalışma plânınızı anne baba ve kardeşlerinize gösterin. O saatte sizi rahatsız etmemelerini söyleyin. Hatta anne ve babanıza, programa uyma konusunda tembellik ettiğiniz zamanlarda... Devamı

02 11 2014

DEPRESYON İÇİN ÖNERİLER

DEPRESYON İÇİN ÖNERİLER |  görsel 1

Depresyon İçin Öneriler Depresyon tedavisi hemen sonuç vermez. Kişi tedavi sürecinde kendini daha iyi hissedecektir. Ancak yaşanan zorluklarla mücadeleyi öğrenmek ve iyi halini koruması için birtakım önlemler alması gerekir. Depresyonla baş etmek için: Asla kendinizi suçlamayın, ayıplamayın. Depresyon bir seçim değil başınıza gelen beklenmedik bir durumdur. Önemli olan yardım almaya istekli olmanızdır. Tedavinize uyum gösterin. İlaç tedavisi alıyorsanız ilaçlarınızı düzenli kullanın. Psikoterapi görüyorsanız düzenli seanslarınıza devam edin, terapistinize güvenin. Kendinize zaman tanıyın. Eskisi gibi olmanız biraz zaman alacaktır. Bu süreçte yılmayın, pes etmeyin. Önemli karar almaktan kaçının. Hayatınız için önemli olan bir konuda karar vermeyin tedavinizin bitmesini bekleyin. Bu süreçte sağlıklı karar veremeyebilir sonucunda pişmanlıklar yaşayabilirsiniz. Hayatınızı basitleştirin. Üstesinden gelemeyeceğiniz hedeflere yönelmek yerine kolay halledebileceğiniz, az şeyler yapın. Büyük sorumluluklar almayın. Sizi mutlu eden etkinliklere katılın. Hayatın içinde olmak kendinizi iyi hissettiren bir şeyler yapmakla mümkündür. Attığınız küçük adımları önemseyin. Tedavi sürecinde gösterdiğiniz küçük gelişmeler size güç verecektir bunları görmezlikten gelmeyin. Spor yapın. Spor yapmak endorfin hormonunun artmasını sağlayarak sizi iyi hissettirecektir. Sağlıklı ve düzenli beslenin. Hem beynin hemde vücudun etkin çalışması için sağlıklı beslenme şarttır. Uyku düzenine dikkat edin. Uyku dinlendirir, insanı yeniler, stresle baş edebilmek için güç verir. Bakış açınız pozitif olsun. Olumsuz düşüncelerinizin farkına varıp bunları olumlu düşüncelerle yer değiştirin. Stresi denetim altına alın. Bazen sadece neyin strese neden olduğunu fark etmeniz, stresle baş etmenizi kolaylaştırır. Sosyal hayatın içinde olun. Tek başınıza kalmak yerine sevdiklerinizle, akraba, komşu, arkadaşlarınızla birlikte zaman geçirin. Unutmayın... Devamı

01 11 2014

ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ!!!

ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ!!! |  görsel 1

Arkadaşlar bende de olan bir sorun bu özgüven eksikliği... Gerçekten bu özgüven eksikliği insanın sosyal ilişkilerinde,aktivitelerde ve çok daha fazla şeye katılmayı engelliyor.Şimdi arkadaşlar bu durumun nedenlerini ve çözümlerini bir sitedeki makaleden aldığım şeyleri sizlerle paylaşıcağım. İNŞALLAH bu özgüven eksiklğini yenersiniz arkadaşlar. İNŞALLAH bu makale bir işinize yarar. :))) Özgüven Nedir? Özgüven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip olduğumuz anlamına gelmektedir. Diğer taraftan, özgüven eksikliği ise; kendinden şüphe duymak, pasiflik, boyun eğme, aşırı uyum gösterme, yalnızlık, eleştirilere karşı hassas olma, güvensizlik, depresyon, aşağılık duygusu ve sevilmediğini hissetme gibi kavramlarla tanımlanabilir. Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüven, yaşamdaki pek çok problemin en temel sebeplerinden biridir. Başarılı olmamız, mutlu olmamız, kendimizle barışık olmamız, çoğunlukla hep özgüvenimize bağlıdır. Özgüveni olmayan bir insanın yaşamında, korkular vardır, kararsızlık vardır, eylemsizlik vardır ve öfke vardır. Özgüven, iş hayatında ve evliliklerde de kendini çok belirgin bir şekilde gösterir.   Çoğu insan, özgüven probleminden dolayı hak ettiği işe başvurmayı bile düşünmez. Potansiyelinin çok altında bir hayat yaşamaya mahkum kalır. Evliliklerde de durum farklı değildir. Mutlu bir evlilik, özgüveni olan çiftlerle mümkündür. Eğer özgüven i olmayan bir eş varsa, o evlilikte çok büyük sorunlar da tehlike sinyalleri vermeye başlayabilir. Aileler arasında yaşanan sorun bunlara en büyük örnektir. Özgüven eksikliğinden dolayı, kendini ifade edememe, kendini savunamama, i&cc... Devamı

30 10 2014

KANATLARIM VAR RUHUMDA NİL KARAİBRAHİMGİL SÖZLERİ

Sen beni Boşuna Hiç Kalbinin Oralara Koyma  Kollarını Bana Sarma Kalamam Oralarda  Sen De Gül Eğlen Öyle Acıklı Konuşma  Hayat Ne Ki Sonuçta Anlık Bir Buluşma  Lalalala La Ben De Böyleyim  Lalalala La Hep De Böyleydim  Geçmişe Gitmem Küsüm Gözyaşlarıyla  Daha Güçlüyüm Ben Hatalar ı mla  Beni Kendi Yoluna Çağırma Benim Yolum Başka  Gittiğim Yer Başka Yokuşlarım Başka  Karanlıkta Yanabilirim Boşlukta Durabilirim  Düşmem Ben Kanatlarım Var Ruhumda  Geldiğim Gibi Gidebilirim Aşktan Vazgeçebilirim  Zincir Yok Ki Benim Boynumda     http://akor.ws/s-jjnvvn Kaynak: http://www.akormerkezi.com/nil-karaibrahimgil-kanatlarim-var-ruhumda-sarki-sozu_sarki-jjnvvn.html   ... Devamı

27 10 2014

Mükemmel bir film BİR KÜÇÜK EYLÜL MESELESİ

Mükemmel bir film BİR KÜÇÜK EYLÜL MESELESİ |  görsel 1

İzlemenizi kesinlikle tavsiye edeceğim bir film,Bi Küçük Eylül Meselesi... Bi Küçük Eylül Meselesi,14 Şubat 2014 yani Sevgililer Gününde vizyona giren  , dram ve romantik konulu bir sinema filmidir.Baş rolleri Farah Zeynep Abdullah , Engin Akyürek paylaşmaktadır.Filmin yönetmenliğini ve senaristliğini Kerem Deren yapmıştır.Yapımını Ay Yapım yapımcılığını Kerem Çatay üstlenmiştir. Filmimizin konusu ise şöyle,Eylül hayatta istediği her şeye sahip. Güzel, neşeli, eğlenceli.Geçirdiği kazadan sonra son bir ayını unutana dek. Çevresindeki herkes, tüm arkadaşları ve ailesi ona hiçbir sorun olmadığını söylemesine rağmen Eylül bir şeylerin yolunda gitmediğinden şüphelenir. Tamamen bilinçsizce, sadece içgüdülerini dinleyerek Bozcaada'ya gitmek zorunda kalır ve orada tesadüf eseri hiç tanımadığı tuhaf bir adamla karşılaşır.Bu gizemli yabancı ise kendinden emin bir şekilde Eylül'e kendisini hatırlaması gerektiğini, aşık olduğu adam olduğunu söyler. Filmi kesinlikleeeeeeee ve kesinlikleeeeeeee izlemenizi tavsiye ederim arkadaşlar... Filmin fragmanı,şarkıları,oyuncuları,çekildiği yerler, filmin replikleri ve filmin linki gibi şeyleri arıyorsanız hepsi aşağıda :D FİLMİN FRAGMANI:http://www.youtube.com/watch?v=faSgHN6I0Ac FİLMİN ŞARKISI:http://www.youtube.com/watch?v=S5onhXnrZgE (KANATLARIM VAR RUHUMDA) FİLMİN LİNKİ:http://www.filmizle720p.org/bir-kucuk-eylul-meselesi-720p-izle.html FİLMİN OYUNCULARI: Farah Zeynep Abdullah,Engin Akyürek,Ceren Moray.Onur Tuna,Serra Keskin,Ege Aydan,Ebru Aykaç,Merve Bulut,Hüseyin Pehlivan,Cen Kayhan,Engin Benli FİLMİN ÇEKİLDİĞİ YERLER:Bi Küçük Eylül Meselesi' 1 yıla yakın süren çalışmalar sonucunda hayata ... Devamı

27 10 2014

MERAKLA BEKLENEN FİLM UNUTURSAM FISILDA

MERAKLA BEKLENEN FİLM UNUTURSAM FISILDA |  görsel 1

Dram ve hayatta hayallerinin peşinden koşmanın bedelini konu alan Unutursam Fısılda 29 Ekim'de sinemaseverlerle buluşuyor. Farah Zeynep Abdullah,Mehmet Günsur ve Kerem Bursin gibi ünlü isimlerin oynadığı Unutursam Fısılda filminin konusu  İki ses sanatçısı kardeş olan Hanife ve Ayperi'nin hikayesinin anlatıldığı film, gidenlerin ve kalanların öyküsünü beyazperdeye taşıyor. Abla Ayperi yaşadıkları kasabadan Tarık ile beraber müzik aşkıyla ve de özgürlükleri için uzaklaşırken, yanında kardeşinin sırrını da götürür. Hanife'nin yaşamını şekillendirecek olan bu sır, Ayperi içinse hayati önem taşımaktadır... Yıllar sonra karşı karşıya geldiklerinde iki kız kardeşin yapabildikleri ve yapamadıkları ortaya dökülecektir... Yönetmenliğini ve senaristliğini Çağan Irmak'ın üstlendiği yapımda Hümeyra ve Işıl Yücesoy iki kız kardeşi canlandırıyor. Filmin yapımcısı yine TAFF Pictures. http://www.beyazperde.com/filmler/film-230025/ Fragman: http://www.youtube.com/watch?v=u9x2S9d_1zs Farah Zeynep Abdullahın seslendirdiği Gel Yada Git şarkısı : http://www.youtube.com/watch?v=uTG_7Hv8Yh0 Film Süresi: 1 saat 58 dakika ... Devamı